De Blog

GOUDEN REGELS VOOR DE GEVOELIGE HUID

Meer dan 68% van de vrouwen heeft last van een gevoelige huid. Een gevoelige huid kenmerkt zich door rode vlekken, een trekkend en jeukend gevoel en gevoeligheid voor klimaatwisselingen (zon, wind, kou, maar ook vervuiling). Om je huid goed te verzorgen, volgen hier enkele onmisbare tips.

REGEL 1

Pas je verzorging aan je huidtype aan, en gebruik altijd verzorgingsproducten speciaal voor de gevoelige huid.

Gemengde, droge, of extra droge huid, het is belangrijk om je dagelijkse verzorging aan te passen aan je huidtype. Er wordt geschat dat ongeveer 20% met normale huid, 8% met een vette huid, 30% met een droge huid en 42% met een gemengde huid last heeft van een gevoelige huid.

REGEL 2

Let op de gevoelige gebieden.

Voor de gevoelige huid geldt dat sommige delen van het gezicht extra gevoelig zijn. Ze verdienen extra aandacht, met name de gebieden rondom de ogen en de lippen. Bij deze gebieden is de huid tien keer zo fijn als op de rest van het gezicht.

REGEL 3

Reinig de huid zachtjes.

Mijd water uit de kraan, het bevat te veel kalk en chloor, en was jezelf bij voorkeur met bloemenwater, micellair water, reinigingslotions en –melk tijdens de dagelijkse verzorging van de huid.

REGEL 4

Verzorg je huid dagelijks.

Hydratatie van de huid is hoofdzakelijk gelieerd aan het watergehalte: de huid bevat meer dan 80% water. Zonder water droogt de huid uit en verliest het haar glans en elasticiteit. Meer dan 74% van de vrouwen met een gevoelige huid heeft ook last van een droge huid, trekkend gevoel, jeuk, uitslag, huidschilfers, etc. Je dient de huid dus goed te hydrateren. Breng één keer per week een verfrissend masker aan. Breng dagelijks een hydraterende dag- en nachtcrème aan.

REGEL 5

Verzorg je huid dagelijks.

Hydratatie van de huid is hoofdzakelijk gelieerd aan het watergehalte: de huid bevat meer dan 80% water. Zonder water droogt de huid uit en verliest het haar glans en elasticiteit. Meer dan 74% van de vrouwen met een gevoelige huid heeft ook last van een droge huid, trekkend gevoel, jeuk, uitslag, huidschilfers, etc. Je dient de huid dus goed te hydrateren. Breng één keer per week een verfrissend masker aan. Breng dagelijks een hydraterende dag- en nachtcrème aan.

REGEL 6

Verwijder je make-up.

Vervuiling, make-up, aan het eind van de dag is de huid vet en geïrriteerd. Het is belangrijk om je make-up dagelijks te verwijderen tijdens bij voorkeur een hypoallergeen-verzorging. Gebruik om vuil en make-up sporen te verwijderen dagelijks meerdere watjes (ze voorkomen het risico op huidirritatie) met lotion type micellair, die je 2 tot 3 keer op de huid aanbrengt, zodat je hem goed reinigt. Breng vervolgens een rustgevende vochtige spray aan zodat de huid goed wordt gehydrateerd.

REGEL 7

Bescherm jezelf tegen UV-stralen.

Om de schadelijke effecten van Uv-stralen (die de huid schaden en uitdrogen) te mijden, ongeacht het seizoen, gebruik je bij voorkeur crèmes met zonnefilter, in elk seizoen.

REGEL 8

Geef de voorkeur aan zachte verzorgingsproducten.

De huid droogt snel uit, zeker na het douchen. Zorg ervoor dat je zachte producten gebruikt zonder zeep en met een neutrale ph-waarde. Geef de voorkeur aan overvette producten: ze bevatten hydraterende bestanddelen (glycerine, karitéboter, zachte amandel).

REGEL 9

Hydrateer je huid van binnenuit.

Goede hydratatie begint van binnen. Kruidenthee, soep, citroendrankjes, en minimaal anderhalve liter water per dag helpt om je huid goed te hydrateren.

Voedingsmiddelen dragen bij aan de hydratatie van de huid: op basis van vitamines en essentiële vetzuren helpen de omega’s 3 (en de omega’s 6) de huid te beschermen tegen uitdroging. Ze bevinden zich in voedingsmiddelen als vette vis (tonijn, haring, sardines en zalm), vers fruit, groente of graanproducten.

REGEL 10

Vergeet je lippen niet.

Het is belangrijk om de lippen dagelijks te hydrateren met een stick of een zalf, zodat er geen kloofjes ontstaan.

WIST JE DAT?

De huid tijdens je menstruatie gevoeliger en reactiver is. De huid reageert heviger op invloeden van buitenaf en wordt veel roder en geïrriteerder. Gebruik bij voorkeur verzorgingsproducten met optimale tolerantie tijdens deze periode.

JUIST/ONJUIST

TAST VAAK WASSEN HET NATUURLIJKE AFWEERSYSTEEM VAN HET LICHAAM AAN?

Juist.
Is wassen schadelijk voor het natuurlijke afweersysteem?

Een keer douchen per dag is genoeg om de dode huidcellen te verwijderen, zonder de huid te beschadigen. Water uit de kraan is vaak rijk aan kalk, droogt de huid uit en versterkt de overgevoeligheid van de gevoelige huid. Geef voor je dagelijkse verzorging de voorkeur aan overvette dermatologische zeep (syndets) of een douchegel zonder zeep. Syndets zijn overvet. Ze irriteren de gevoelige huid niet.

Enkele onmisbare verzorgingshandelingen:

  • Verwijder elke dag je make-up met watjes, zonder te hard over de huid te wrijven.
  • Kies verzorgingsproducten met optimale tolerantie die de irritatie van de huid verzacht en vermindert.
  • Breng 1 of 2 keer per week een hydraterend masker aan.

PRODUCTEN AANBEVOLEN DOOR ONZE DESKUNDIGEN

De gevoelige huid wordt in zijn geheel behandeld en elk gebied op het gezicht is verschillend. De huid is fijner, gevoeliger rondom de ogen en de lippen. Je dient dus speciale producten te gebruiken voor de gebieden rond de ogen en lippen. De crèmes met optimale tolerantie zijn ideaal voor dagelijks gebruik om te voorzien in de behoeften van de gevoelige huid.